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«  Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie de l’habiter. »

Proverbe Chinois



Bienvenue sur ce site où je vous propose de découvrir la Sophrologie Caycédienne et ses différents champs d’application.

A l’heure où l’environnement préoccupe tout le monde, prendre soin de soi, prendre le temps de se recentrer, de se ressourcer ; explorer son propre environnement intérieur, corporel et émotionnel ; apprendre à mieux le connaître et le respecter est un premier pas.

L’objectif à atteindre étant de retrouver, en conscience, l'harmonie entre le corps et l'esprit, afin de vivre en accord avec soi-même et avec les autres.